一、地区气温与天气状况

今天，山东省济宁市的气温范围大约在10℃至20℃之间。天气状况较为晴朗，阳光明媚，适合外出活动。虽然白天温度适中，但早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，以免受凉感冒。此外，晴朗的天气也意味着紫外线较强，外出时需做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽或太阳镜。

二、空气质量指数

据监测数据显示，济宁市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。虽然整体空气状况尚可，但部分敏感人群仍可能感到轻微不适。建议户外工作者或过敏体质者尽量减少长时间暴露于户外环境，并保持室内通风换气，以确保呼吸健康。

三、穿衣指南

鉴于当前气温情况，建议市民选择轻薄的外套搭配长袖衬衫或T恤作为日常穿搭。如果计划参加晨练或其他早间活动，则需额外准备一件保暖马甲以防寒意侵袭。而对于晚间出行的人群来说，携带一条围巾或者薄款羽绒服会更加舒适实用。同时提醒大家关注天气预报变化，在突发降温时及时调整着装策略。

四、延伸扩展

近年来，随着环保意识增强及政府大力推行节能减排政策，济宁市生态环境质量持续改善。除了注重个人防护外，我们还可以通过绿色出行方式如骑自行车、乘坐公共交通工具来降低碳排放量；积极参与植树造林等公益活动促进自然生态平衡恢复。另外，在享受美好春光的同时也要珍惜水资源，养成节约用水的好习惯，共同构建和谐宜居的城市生活环境。