一、地区气温与天气状况

今天，山东省肥城市整体气温较为舒适，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温维持在10℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体天气以晴朗为主。这样的天气非常适合户外活动，但早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，以免着凉感冒。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，肥城市的空气质量指数（AQI）为58，属于良级水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小。不过，对于敏感人群，如老人和儿童，仍需注意防护，避免长时间暴露在户外环境。建议市民外出时佩戴口罩，并尽量减少高强度的户外运动，以保护呼吸道健康。

三、穿衣指南

由于白天和夜晚温差明显，建议市民采取“洋葱式”穿搭法。早晨出门时可穿长袖T恤或薄外套，随着中午气温升高，可以适当脱去外衣；而到了傍晚，则需要重新穿上保暖衣物。此外，晴天紫外线较强，建议外出时涂抹防晒霜，佩戴太阳镜和帽子，做好全方位的防晒措施。

四、延伸扩展

肥城作为一座历史悠久的小城，拥有丰富的文化底蕴和自然景观。在这样的好天气里，不妨前往当地的白云山公园散步休闲，感受秋日的宁静与美好。同时，肥城还盛产桃子等特色农产品，是著名的“中国佛桃之乡”。如果时间允许，可以到附近的果园采摘新鲜的水果，体验田园生活的乐趣。需要注意的是，尽管天气晴朗，但秋季干燥，建议多喝水补充水分，保持身体状态良好。另外，近期冷空气活动频繁，未来几天可能有所降温，市民应提前关注天气预报，做好防寒准备。