一、地区气温与天气情况

今天，山东省栖霞市的气温较为舒适，白天气温在8℃至12℃之间波动，夜晚稍凉，最低温度约为4℃。天空状况良好，以晴朗为主，阳光明媚，紫外线强度中等，适合外出活动。整体而言，今日气候宜人，没有明显的降水或大风天气，非常适合进行户外运动或者短途旅行。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，栖霞市今天的空气质量指数（AQI）为45，属于优级水平。主要污染物浓度较低，空气中PM2.5和PM10的含量均处于安全范围内，呼吸清新自然。建议市民朋友们可以放心开窗通风，享受新鲜空气带来的健康益处。同时，也提醒大家注意保持良好的生活习惯，减少室内污染源的排放。

三、穿衣指南

虽然白天温暖适宜，但早晚温差较大，建议市民们采取“洋葱式”穿搭法，即内层穿薄款吸汗衣物，外层搭配防风外套或毛衣，方便随时增减。此外，由于紫外线较强，外出时可佩戴太阳镜及涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。如果计划长时间待在户外，记得携带一件轻便的保暖披肩或围巾，以便应对突发降温。

四、延伸扩展

栖霞市作为胶东半岛上的重要城市之一，不仅拥有得天独厚的自然风光，还蕴藏着深厚的文化底蕴。近年来，随着乡村振兴战略的深入实施，这里的乡村旅游产业蓬勃发展，吸引了众多游客前来体验采摘苹果的乐趣。值得一提的是，栖霞苹果以其色泽鲜艳、口感脆甜而闻名全国，被誉为“中国果都”。如果您有机会来到这里，不妨亲自品尝一番，并深入了解这片土地上的人文故事。最后，希望每一位市民都能珍惜这份美好时光，在晴朗的日子里尽情享受生活的惬意！