一、气温与天气状况

宁夏贺兰今天的气温在-8℃至3℃之间，整体较为寒冷。天空状况良好，阳光明媚，没有云层遮挡，属于典型的晴朗天气。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意保暖措施，尤其是早晚时段温度较低，外出时建议多穿衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，今日贺兰的空气质量指数（AQI）为52，属于良级别。主要污染物为PM2.5，浓度适中，对人体健康影响较小，但对于敏感人群仍需适当减少长时间户外停留时间，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

由于气温偏低且风力微弱，建议选择厚实的冬装出行，包括羽绒服、毛衣、围巾、手套等防寒装备。同时，可以选择贴身穿着保暖内衣或抓绒衫以增强保暖效果。此外，鞋袜的选择也至关重要，应选用防水透气材质的靴子，避免脚部受凉导致冻伤。

四、延伸扩展

贺兰县位于宁夏回族自治区西北部，地处黄河西岸，拥有独特的地理环境和丰富的自然资源。这里不仅有壮丽的贺兰山山脉作为天然屏障，还分布着大片湿地公园和农业种植基地。晴天时，登上贺兰山可以欣赏到清晰的远山轮廓以及广袤的平原风光。而冬季正是观赏冰雕艺术的好时节，在当地的一些景区可能会举办特色冰雪节庆活动，吸引游客参与体验。另外，贺兰山岩画是中国重要的文化遗产之一，记录了古代游牧民族的生活场景，值得深入了解其历史价值。对于喜欢自驾游的朋友来说，沿着贺兰山路行驶也是一种享受，沿途风景如画，令人流连忘返。