一、气温与天气状况

今天，山西省襄垣地区的气温较低，早晨最低温度约为-5℃，而白天在阳光的加持下，最高气温回升至7℃左右。整体来看，天空湛蓝无云，阳光明媚，非常适合户外活动。尽管气温不算高，但因为天气晴朗，紫外线强度适中，适合进行短时间的户外运动或晒太阳补充维生素D。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，襄垣今天的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。这表明空气中污染物浓度较低，对人体健康没有明显影响。建议市民朋友们可以放心开窗通风，享受清新空气。不过，由于冷空气活动频繁，早晚温差较大，敏感人群仍需注意防护，避免吸入过多冷空气引发不适。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议大家外出时穿上保暖性能好的衣物，例如羽绒服搭配毛衣和厚裤子。同时，为了保护头部和耳朵不受寒风侵袭，最好戴上帽子、围巾以及手套。如果需要长时间待在户外，则可以选择内穿抓绒衫或者保暖内衣，外加一件防风外套，以确保身体热量不被迅速散失。

四、延伸扩展

襄垣县位于太行山南麓，四季分明，春秋短暂，冬夏较长。冬季虽然寒冷干燥，但晴天较多，是欣赏雪景的好时节。此外，近期正值农闲季节，许多村民利用这段时间修缮房屋、购置农资，为来年的春耕做准备。对于游客而言，此时前往襄垣还能品尝到地道的特色美食，比如手工挂面、羊肉汤等，这些传统佳肴不仅味道鲜美，还蕴含着浓厚的地方文化气息。未来几天预计不会有明显降水过程，大家可以抓住这个机会多出去走走，感受大自然的魅力。