一、地区气温与天气状况

今天，山东省宁阳的气温较为舒适，白天气温在18℃到22℃之间波动，夜间稍有下降，最低气温约为14℃。整体来看，天空晴朗无云，阳光明媚，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，同时注意补充水分。这样的天气非常适合户外活动，但也要留意昼夜温差，早晚可适当增添衣物。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，宁阳今天的空气质量指数（AQI）为57，属于良好水平。主要污染物浓度较低，空气中PM2.5和PM10的含量均未超标，适合进行日常锻炼和户外活动。不过，对于敏感人群来说，仍需关注细微变化，避免长时间暴露于户外。

三、穿衣指南

考虑到当前的气温变化，建议大家选择轻薄的长袖外套搭配短袖T恤或衬衫，既保暖又透气。如果需要长时间待在室外，可以随身携带一件薄款风衣以应对突发降温。此外，由于阳光强烈，建议佩戴太阳镜和帽子，保护皮肤免受紫外线伤害。

四、延伸扩展

宁阳作为历史悠久的文化古城，拥有丰富的自然景观和人文资源。例如，泰山余脉在这里蜿蜒起伏，形成了独特的地貌特征；同时，宁阳还保留着许多古建筑遗址，如宁阳文庙等，是游客了解当地历史文化的绝佳去处。结合当前的好天气，不妨规划一次亲近自然的旅行，既能放松身心，又能感受浓厚的历史氛围。另外，秋季是丰收的季节，在宁阳周边乡村还能体验采摘水果的乐趣，品尝新鲜的苹果、梨子等特色农产品。总之，无论是休闲娱乐还是深度游学，宁阳都是一个值得探索的目的地！