一、气温与天气状况

今天，青海门源的气温在-8℃至5℃之间徘徊，整体天气较为晴朗。阳光洒满大地，蓝天如洗，空气清新且通透，是适合外出活动的好日子。不过，由于地处高原地区，早晚温差较大，建议市民和游客注意保暖，尤其是早晨和夜晚出行时需增添衣物以防受凉。

二、空气质量指数

门源今日的空气质量指数（AQI）为47，属于优级水平。这表明当地空气中污染物浓度较低，对人体健康无明显影响，非常适合户外运动或长时间待在室外。但需要注意的是，随着冬季的到来，供暖期可能对空气质量产生一定压力，因此大家仍应关注后续变化，做好防护措施。

三、穿衣指南

尽管天气晴朗，但由于气温较低，建议穿着保暖性较强的冬装。内层可以选择抓绒或羊毛材质的贴身衣物，中间层则以羽绒服或棉衣为主，外层可搭配防风防水的功能性外套。此外，围巾、手套、帽子等配饰也必不可少，它们能有效减少身体热量流失，帮助抵御寒冷。对于长时间暴露在外的人群来说，还需特别注意保护面部和耳朵免受冻伤。

四、延伸扩展

门源作为青海省海北藏族自治州的一个重要县份，不仅拥有壮丽的自然风光，还承载着丰富的民族文化资源。近年来，随着旅游业的发展，越来越多的游客慕名而来，欣赏这里的油菜花海、祁连山脉以及独特的草原风情。然而，在享受美景的同时，我们也应该意识到环境保护的重要性。比如，减少一次性用品使用、妥善处理垃圾等行为都能为这片土地注入更多绿色生机。同时，未来可以进一步挖掘当地特色文化，推动文化旅游融合发展，让门源成为更具吸引力的目的地之一。