一、地区气温与天气情况

今日山西省岚县的气温范围为-5℃至8℃，整体天气状况以晴朗为主。阳光普照，天空湛蓝无云，适宜户外活动。尽管白天气温有所回升，但早晚温差较大，尤其是清晨时分寒意袭人，建议市民外出时注意保暖。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，岚县今日的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。主要污染物浓度较低，空气中颗粒物含量较少，适合进行户外锻炼或日常出行。不过，由于冬季空气湿度较低，容易引发皮肤干燥等问题，建议适当补充水分并使用保湿产品。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温条件，建议市民采取“洋葱式”穿搭方式：内层选择吸湿排汗的贴身衣物，中层穿保暖性较强的毛衣或羽绒服，外层则可搭配防风防水的外套。此外，围巾、手套和帽子等配饰也是必不可少的，可以有效抵御冷风侵袭，保持身体温暖舒适。

四、延伸扩展

岚县地处黄土高原腹地，拥有丰富的自然景观资源。在这样的晴朗天气下，游客不妨前往当地的火山群地质公园游览，欣赏壮丽的地貌奇观。同时，当地还有许多传统村落保存完好，极具历史文化价值。需要注意的是，在享受美景的同时，请大家自觉遵守环保规定，不乱丢垃圾，共同维护这片净土。另外，近期正值流感高发季节，建议居民加强个人卫生防护，如勤洗手、戴口罩等措施，确保身体健康。