一、气温与天气状况

山东省蒙阴今日的气温在18℃至25℃之间，天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，非常适合户外活动。不过需要注意的是，早晚温差较大，建议适当增减衣物以防感冒。此外，晴朗的天气也意味着紫外线较强，外出时需做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴太阳镜和遮阳帽等。

二、空气质量指数

蒙阴今天的空气质量指数（AQI）为47，属于优级水平。这意味着空气非常清新，对人体健康没有负面影响，适合进行各种户外运动。但即便如此，敏感人群仍需关注个人身体反应，并保持良好的通风环境，确保室内空气流通。

三、穿衣指南

根据当前温度及未来几天的天气预报来看，建议选择轻薄透气的长袖衬衫或T恤搭配休闲裤，既舒适又能应对早晚稍凉的情况。如果需要长时间待在户外，可携带一件薄外套或开衫以便随时调节体温。同时，由于天气干燥，随身携带保湿护肤品也是不错的选择。

四、延伸扩展

蒙阴县位于沂蒙山区腹地，自然风光优美，拥有丰富的旅游资源。例如著名的蒙山国家森林公园便是绝佳的避暑胜地，这里不仅植被茂密，负氧离子含量极高，还分布着众多奇峰怪石和古迹遗址。对于喜爱徒步旅行的朋友来说，不妨趁此好天气前往探索一番。另外，在享受大自然的同时，请务必注意保护生态环境，不要随意丢弃垃圾，共同维护这片净土的美好面貌。最后提醒大家，随着季节更替，天气变化莫测，出行前最好查阅最新气象信息，合理规划行程安排。