一、气温与天气状况

今天，山东省牟平的气温在8℃至16℃之间波动，整体温度较为舒适。天空湛蓝，阳光明媚，完全没有阴雨的迹象，是一天典型的晴朗天气。这样的好天气非常适合户外活动，无论是晨练还是午后散步，都能感受到秋日温暖的阳光洒在身上的惬意。由于没有云层遮挡，白天气温会略有上升，而夜晚则会稍显凉意，建议早晚外出时携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，牟平区今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。虽然数值不算太低，但仍适合进行各种户外运动。不过，对于敏感人群来说，仍需注意避免长时间暴露于户外环境。如果家中有哮喘或过敏体质的人群，可以适当减少外出时间，或者佩戴口罩以降低吸入污染物的风险。

三、穿衣指南

尽管白天阳光充足，但早晚温差较大，因此建议采取“洋葱式”穿搭方式。早晨和晚上可以选择长袖衣物搭配毛衣或轻薄羽绒服，中午气温升高时再脱去外层即可。此外，由于紫外线较强，建议外出时涂抹防晒霜，并戴上太阳镜和帽子，保护皮肤和眼睛免受伤害。

四、延伸扩展

牟平作为烟台市下辖的一个区，不仅拥有得天独厚的自然风光，还承载着丰富的历史文化底蕴。近年来，随着旅游业的发展，越来越多游客慕名而来。如果你计划在此地游玩，不妨前往养马岛度假区，那里有着绵延数公里的金色沙滩以及清澈见底的海水，是放松身心的理想场所。此外，牟平的老城区内保存了许多传统建筑，漫步其中仿佛穿越回了旧时光。对于喜欢美食的朋友而言，这里的海鲜种类繁多且新鲜美味，绝对值得一试！