一、地区气温与天气情况

今日，山东省东营市的气温范围在18℃至26℃之间，天气状况为晴朗。阳光明媚的一天为市民提供了良好的出行条件，不过紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽或太阳镜等。此外，由于昼夜温差较大，早晚时段气温较低，建议随身携带一件薄外套以备不时之需。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，东营市今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。空气中主要污染物浓度均处于安全范围内，适合进行户外活动。但敏感人群仍需注意防护，尤其是呼吸道疾病患者，应避免长时间暴露于污染环境中。

三、穿衣指南

考虑到当前季节特点及温度变化趋势，建议选择长袖T恤搭配薄款外套作为日常穿搭。如果需要长时间待在空调房内，则可以准备一件稍厚一点的针织衫或毛衣备用。对于脚部保暖，一双透气舒适的休闲鞋即可满足需求。另外，因天气干燥，还需多喝水并适当使用润肤产品保持皮肤湿润。

四、延伸扩展

东营地处黄河入海口附近，拥有丰富的自然景观资源。此时节正是观赏湿地风光的好时机，比如黄河口生态旅游区便是一处不可错过的打卡地。这里不仅能看到壮观的黄河入海场景，还能近距离接触各种珍稀鸟类。与此同时，东营还盛产海鲜，像对虾、梭子蟹等都非常新鲜美味。周末不妨约上三五好友一起去品尝地道的海鲜大餐吧！不过提醒大家，在享受美食的同时也要注意适量原则，以免造成肠胃不适。