一、地区气温与天气情况

山西省灵丘今日气温在-5℃至8℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，非常适合户外活动和拍照。虽然白天气温较为舒适，但早晚温差较大，尤其是清晨气温较低，需注意保暖。晴朗的天气也意味着紫外线较强，外出时建议涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽，避免皮肤晒伤。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，灵丘今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。尽管如此，仍建议敏感人群减少长时间户外活动，普通人群可正常进行日常活动。为了进一步改善空气质量，当地居民可以尝试减少私家车出行，选择公共交通工具，并注意垃圾分类及环保意识的提升。

三、穿衣指南

由于早晚温差明显，建议大家采取“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，中间层增加保暖性较强的毛衣或抓绒衣，外层则选择防风防水的外套。同时，别忘了佩戴围巾、手套和帽子，保护头部、手部和颈部免受寒风侵袭。鞋子方面可以选择防滑性能好的靴子，以防路面结冰导致摔倒。

四、延伸扩展

灵丘县地处太行山脉东麓，拥有丰富的自然景观资源。在晴朗的日子里，游客可以前往灵丘红石塄国家地质公园欣赏奇特的地貌风光，或者去平型关大捷遗址缅怀历史英雄事迹。此外，灵丘还盛产优质小米和杂粮，不妨品尝当地的特色美食，感受地道的乡村风味。未来几天预计继续保持晴好天气，适合安排短途旅行或家庭出游计划。如果计划登山徒步，务必携带足够的水和干粮，并提前了解路线信息，确保旅途安全愉快。