一、地区气温及天气状况

五莲今天的气温较为宜人，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在10℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，适合外出活动。这样的天气条件不仅让人心情舒畅，也为户外运动提供了绝佳的机会。不过需要注意的是，昼夜温差较大，早晚时段建议适当增添衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

五莲今日的空气质量指数（AQI）为68，属于良好级别。虽然整体空气清新，但仍需关注细颗粒物（PM2.5）浓度的变化。建议敏感人群减少长时间暴露于户外环境，必要时佩戴口罩防护，同时保持室内通风换气，确保呼吸健康。

三、穿衣指南

鉴于当前的温度变化特点，建议选择轻薄外套搭配长袖T恤作为日常穿搭。例如，可以穿上一件牛仔夹克或针织开衫，既保暖又不失时尚感。此外，由于紫外线较强，出行时可携带太阳镜和防晒霜，保护皮肤免受伤害。如果计划参加晨练或晚间散步，则需要根据具体时间调整衣物厚度，比如早晨穿稍厚一点，下午则可逐步减少。

四、延伸扩展

五莲地处山东半岛东南部，拥有丰富的自然景观资源，如九仙山风景区、大青山国家森林公园等，非常适合自驾游或徒步旅行。结合今天的天气情况，正是游览这些景点的好时机。另外，在享受美好风光的同时，还可以品尝当地的特色美食，如五莲煎饼、地瓜干等，感受浓厚的地方文化气息。最后提醒大家注意环保意识，在游玩过程中做到不乱丢垃圾，共同维护这片绿水青山的美好环境。