一、气温与天气状况

今日山西省忻府地区气温较低，早晨最低气温约为-8℃，而白天在阳光的助力下，最高气温回升至5℃左右。根据天气预报显示，今天整体天气晴朗，阳光明媚，紫外线较强，适合户外活动。不过早晚温差较大，提醒市民出行需注意保暖，尤其是老人和儿童，避免因温度骤变引发感冒。

二、空气质量指数

据环境监测数据显示，今日忻府区的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。但局部区域可能受到轻微扬尘或工业排放的影响，建议敏感人群外出时佩戴口罩，并减少长时间暴露于室外的时间。

三、穿衣指南

鉴于当前气温特点，建议市民采取“洋葱式”穿搭法：内层选择吸湿排汗的贴身衣物，中层以抓绒衣或薄羽绒服为主，外层则需一件防风防水的外套。此外，围巾、手套以及帽子等配件也是必不可少的，能够有效抵御寒风侵袭。如果需要长时间待在户外，还需携带保温水壶，及时补充水分。

四、延伸扩展

尽管天气晴好，但近期北方多地出现雾霾现象，忻府虽然暂未受到影响，但随着冷空气南下的减弱，未来几天可能会面临类似问题。因此，相关部门应提前做好预警工作，加强道路洒水降尘措施。对于喜欢晨练的朋友来说，可以选择午后较为温暖的时间段进行锻炼，同时关注气象局发布的实时更新信息。另外，冬季是心脑血管疾病高发期，老年人更应注意饮食清淡、作息规律，保持良好的生活习惯。最后，随着春节临近，市民在置办年货的同时也要注意安全用电用火，确保家庭防火意识到位。