一、地区气温与天气状况

今天山东省平度市的气温较低，早晨最低气温约为-5℃，而白天最高气温预计会升至5℃左右。从目前的天气预报来看，天空较为晴朗，阳光充足，但伴随一股冷空气的影响，风力稍大，东北风达到3到4级。尽管阳光明媚，但由于气温较低，体感温度会更低，市民外出时需注意防寒保暖。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，平度市今天的空气质量指数（AQI）为87，属于良好级别。虽然整体空气质量尚可，但对于敏感人群来说，仍建议减少长时间户外活动，尤其是避免在早晚高峰时段出行，以免吸入更多污染物。此外，建议家中开启空气净化器，以保证室内空气清新。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议市民穿着厚实的冬装，包括羽绒服或棉衣外套，并搭配围巾、手套和帽子等配件，保护身体免受寒冷侵袭。同时，由于地面可能结冰，鞋子应选择防滑款式，确保出行安全。如果需要长时间待在户外，可随身携带暖宝宝等取暖用品，随时补充热量。

四、延伸扩展

平度市作为山东省重要的农业基地之一，冬季气候干燥且寒冷，对农业生产带来一定挑战。农民朋友需特别关注大棚蔬菜的保温措施，例如覆盖草帘或增加加热设备，防止作物受冻。此外，近期正值流感高发期，建议居民加强个人卫生防护，勤洗手、多饮水，必要时接种疫苗增强免疫力。最后，提醒大家合理规划行程，尽量避开恶劣天气条件下的远途旅行，确保自身安全。