一、气温与天气状况

今天山东省历下的气温在8℃至18℃之间，整体天气以多云为主，局部地区可能会有短暂的小雨。虽然天空没有完全放晴，但阳光偶尔会从云层中探出头来，给人一种温暖的感觉。这样的天气适合外出活动，不过由于空气湿度较大，体感温度可能略低于实际温度，建议随身携带一件薄外套以防万一。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度均处于较低范围，对健康人群基本无影响。但对于敏感人群，如老人或小孩，仍需注意防护，尽量减少长时间暴露在户外环境中的时间。

三、穿衣指南

尽管白天最高气温接近18℃，但由于早晚温差较大，最低气温仅为8℃，因此建议选择层次分明的穿搭方式。上身可以穿一件长袖T恤搭配毛衣或轻便夹克，下身则可选择牛仔裤或休闲裤，同时备一条围巾应对突发降温。此外，鞋子方面推荐透气性好的运动鞋，既舒适又能适应多变的天气条件。

四、延伸扩展

从气象学角度来看，当前季节的天气变化频繁，冷暖交替明显，这是由于东亚季风的影响所致。随着冬季临近，冷空气活动将逐渐增强，提醒市民朋友们关注最新的天气预报，及时调整生活作息。另外，在日常生活中也要注重饮食调节，多吃富含维生素的食物，增强身体免疫力。对于喜欢户外运动的朋友来说，可以选择清晨或傍晚进行锻炼，避开中午时段的湿冷空气。最后，如果计划周末出行，记得提前查看目的地的天气情况，合理规划行程安排。