一、气温与天气情况

青海达日今日气温较低，平均气温在-8℃至-2℃之间，部分地区可能降至-10℃以下。天空状况较为晴朗，阳光充足，但伴随强劲的西北风，风力可达4到6级，体感温度会更低。建议市民注意防寒保暖，尤其是户外工作者和老人儿童需加强防护措施。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，达日县今日的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度适中，对健康影响较小。但由于空气干燥且风速较大，容易引发呼吸道不适，建议敏感人群减少外出时间，并适当使用加湿器改善室内环境。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷天气特点，建议穿厚羽绒服或棉衣外套，内搭毛衣或抓绒衫以增加保暖性；下身搭配加绒裤、保暖袜子及防水靴；头部佩戴围巾、帽子，手套也是必不可少的装备。同时注意保持衣物干燥，避免因潮湿导致热量流失过快。

四、延伸扩展

达日县位于青藏高原东部边缘地带，其独特的地理环境造就了冬季漫长而严寒的特点。在此季节里，当地居民通常采取传统方式御寒，例如饮用热茶、食用高热量食物等。此外，达日县还拥有丰富的自然景观资源，如黄河源头附近的草原湿地风光，在冬日里别具魅力。不过由于降雪较少，地表裸露区域较多，游客出行时需留意道路结冰情况并做好安全防范。另外，随着全球气候变暖趋势加剧，近年来达日县冬季的极端低温事件有所减少，但仍需警惕偶发性的强冷空气侵袭。