一、气温与天气情况

今天山西省忻州市的气温在-5℃至8℃之间，整体较为寒冷。从天气状况来看，天空晴朗无云，阳光明媚，非常适合外出活动。不过早晚温差较大，尤其是清晨时分气温较低，建议市民出行时注意保暖，避免因温差导致身体不适。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，忻州今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），但浓度并未超标。总体来说，空气状况较为理想，适合户外锻炼或长时间停留。不过对于敏感人群，仍需适当佩戴口罩，以减少潜在的呼吸道刺激。

三、穿衣指南

由于气温较低且早晚温差明显，建议市民选择厚实的冬装，如羽绒服或棉衣搭配毛衣，并随身携带围巾和手套以防寒保暖。此外，鞋袜也应选择保暖透气的材质，避免脚部受凉引发感冒或其他疾病。如果需要进行户外运动，则可以考虑多层穿搭法，在出汗后及时调整衣物，以免着凉。

四、延伸扩展

忻州作为一座历史悠久的城市，拥有丰富的自然景观和人文资源。在这样的好天气下，不妨前往五台山感受佛教文化的庄严氛围，或者游览雁门关体验古代边塞风情。同时，随着春天的脚步渐近，周边乡村的油菜花田即将绽放，为游客提供了一个亲近大自然的好去处。值得注意的是，尽管当前天气适宜出游，但仍需做好个人防护措施，例如勤洗手、戴口罩等，确保健康安全。另外，近期气候干燥，森林火险等级较高，请大家务必注意用火安全，共同维护生态环境。