一、气温与天气状况

今天，山东省沂源的气温在8℃到20℃之间徘徊，整体较为温暖舒适。天空呈现出一片湛蓝，阳光明媚，没有云层遮挡，给人一种秋高气爽的感觉。这样的天气非常适合户外活动，比如登山、骑行或者散步等，但需要注意的是早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套以备不时之需。

二、空气质量指数

沂源今天的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。这表明空气中污染物浓度较低，对人体健康几乎没有影响，但对于敏感人群来说，仍需注意避免长时间暴露于户外环境。为了进一步改善空气质量，市民可以尽量减少私家车出行，选择公共交通工具，并且积极参与垃圾分类和环保活动。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，在沂源地区出行时推荐采取“洋葱式”穿搭法。内层可以选择吸汗透气的T恤或衬衫作为基础层；中间层则可添加一件轻便的毛衣或卫衣以应对温度下降；外层再搭配一件防风防水的外套即可。此外，由于紫外线较强，外出时别忘了佩戴帽子、墨镜以及涂抹防晒霜来保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

随着季节更替，秋天的气息愈发浓郁，沂源这座位于鲁中南山区的小城也迎来了丰收的季节。田野间金黄的稻谷随风摇曳，果园里红彤彤的苹果挂满枝头，吸引了不少游客前来采摘体验。同时，当地还保留了许多传统习俗，如重阳节登高望远、品尝菊花酒等，这些都让沂源的文化底蕴更加深厚。如果您有机会来到这里，不妨深入乡村感受一番原汁原味的田园风光吧！