一、地区气温与天气状况

今天，山东省聊城市的气温范围在10℃至20℃之间，整体气候较为舒适。天空状况良好，阳光明媚，属于典型的秋高气爽天气，非常适合外出活动或进行户外运动。这样的晴朗天气不仅让人心情愉悦，也有助于提高人体免疫力，但需要注意的是，早晚温差较大，建议适当增减衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，聊城市今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良级水平。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度较低，对健康人群基本无影响。不过对于敏感人群来说，仍需减少长时间户外停留，以免引发呼吸道不适。建议市民出行时佩戴口罩，并关注实时更新的空气质量信息。

三、穿衣指南

鉴于当前温度变化幅度较大，建议采用“洋葱式”穿搭法。内层可以选择吸汗透气的T恤或薄款长袖衬衫；中间层可搭配毛衣或者轻便夹克以应对早晚降温；外层则可以准备一件防风防水的外套，以便随时应对突发天气情况。此外，由于紫外线较强，出门时别忘了涂抹防晒霜并戴上太阳镜保护眼睛。

四、延伸扩展

聊城市作为历史文化名城，拥有丰富的旅游资源。例如东昌湖景区以其碧波荡漾的湖水和古色古香的建筑群闻名遐迩；而光岳楼则是我国现存最古老的木结构楼阁之一，堪称中国古代建筑艺术的瑰宝。趁着如此宜人的天气，不妨约上三五好友一起去探索这座城市的魅力吧！同时也要注意文明游览，共同维护良好的生态环境。另外，随着季节更替，秋季是收获的季节，也是品尝当地特色美食的好时机，如临清烧鸡、魏氏熏鸡等都值得一试。