一、地区气温与天气状况

今天山东省兖州市的气温范围在12℃至20℃之间，整体天气以多云为主，局部区域可能会有短暂的小雨。虽然天空云量较多，但阳光偶尔会透过云层洒下温暖的光芒，给人们带来些许舒适感。目前看来，降水概率较低，适合日常出行，不过外出时仍建议携带一把轻便的雨伞，以防不时之需。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，兖州市今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度均处于较低水平。空气湿度较高，约为65%，这使得空气中微尘颗粒更易沉降，进一步提升了空气质量。总体而言，这样的环境对健康人群较为友好，但对于敏感体质者，建议适当减少长时间户外活动。

三、穿衣指南

尽管白天温度适中，但早晚温差较大，建议市民采取“洋葱式”穿搭法。例如，内搭长袖T恤或薄毛衣，外加一件防风外套，既能应对早晨的凉意，也能适应午间的升温。此外，由于天气阴转多云，紫外线强度不高，因此无需过度担心防晒问题。如果需要长时间待在室外，可以佩戴围巾或帽子，既保暖又增添时尚感。

四、延伸扩展

近期兖州市气候逐渐步入秋季模式，昼夜温差加大，这种季节交替时期容易引发感冒等疾病。因此，大家应注意合理饮食，多吃富含维生素C的新鲜蔬果，增强免疫力。同时，秋季也是呼吸道疾病的高发期，建议保持室内通风换气，避免去人流量大的地方。对于喜欢户外运动的朋友来说，可以选择清晨或傍晚进行适量锻炼，避开正午高温时段。另外，随着天气转凉，供暖设施即将启动，居民应提前检查家中暖气管道是否通畅，确保冬季生活不受影响。