一、地区气温与天气状况

今天山东省岚山的气温较为舒适，白天最高气温约为18℃，夜间最低气温在8℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体天气以晴朗为主，紫外线强度较高，外出时需注意防晒。此外，由于近期气温波动较小，早晚温差适中，体感较为宜人。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，今日岚山的空气质量指数（AQI）为52，属于良级别。主要污染物浓度较低，空气中可吸入颗粒物含量也处于安全范围，适合进行户外活动。不过，对于敏感人群而言，仍建议佩戴口罩以防万一。

三、穿衣指南

尽管白天温度适宜，但夜晚稍凉，建议早晚出门携带一件薄外套或开衫。此外，晴天条件下，地面反射阳光强烈，建议搭配浅色衣物减少吸热，并且备好太阳镜和帽子来保护皮肤免受紫外线侵害。如果参与长时间的户外运动，则可以考虑穿着速干透气材质的衣服，以便保持身体干爽。

四、延伸扩展

岚山区位于日照市东南部沿海地带，拥有丰富的自然资源与优美的自然风光。这里不仅气候温和湿润，还盛产绿茶等特色农产品。值得一提的是，近年来随着旅游业的发展，岚山成为许多游客向往的目的地之一。无论是欣赏海滨美景还是品尝当地美食，都能让人感受到这座城市的独特魅力。另外，考虑到当前正值秋冬交替季节，市民应注意适时增减衣物，预防感冒等常见疾病的发生。同时，面对即将到来的冬季，大家应提前做好保暖准备，确保健康度过寒冷时节。