一、气温与天气状况

今天，山东省禹城市的气温在8℃至18℃之间波动，天气以晴朗为主。阳光明媚，微风轻拂，整体气候宜人，适合户外活动和出行。天空湛蓝无云，空气清新，给人一种心旷神怡的感觉。不过，早晚温差较大，建议市民外出时携带一件薄外套，以免受凉。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，禹城市今天的空气质量指数（AQI）为65，属于良好水平。尽管如此，仍然建议敏感人群减少长时间户外高强度运动，普通人群可以正常进行日常活动。如果条件允许，可适当开窗通风，保持室内空气流通。

三、穿衣指南

由于白天温度较高，中午时段穿一件长袖T恤或薄款衬衫即可满足需求；而到了夜间，气温下降明显，建议穿上毛衣或夹克搭配牛仔裤，保暖效果更佳。此外，外出时别忘了佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，避免紫外线对皮肤造成伤害。

四、延伸扩展

作为一座历史悠久的小城，禹城不仅拥有丰富的文化遗产，还孕育了独特的自然景观。比如位于市区附近的徒骇河湿地公园，这里绿树成荫、鸟语花香，是市民休闲娱乐的好去处。周末不妨约上三五好友来此散步、骑行，享受大自然带来的宁静与美好。另外，近期正值秋末冬初交替之际，各类新鲜蔬果纷纷上市，如苹果、梨子等水果不仅美味可口，还能帮助身体补充维生素C，增强免疫力。希望每位市民都能在这个季节里找到属于自己的快乐时光！