一、气温与天气状况

今天，青海玛多地区的气温较低，白天的最高气温约为-8℃，而夜晚的最低气温可能降至-18℃左右。天空状况较为晴朗，阳光稀薄但能见度较高，适合户外活动，不过由于地处高原地区，紫外线强度较强，请外出时做好防晒措施。此外，由于气候干燥，建议携带保湿用品以缓解皮肤不适。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，玛多今天的空气质量指数（AQI）为50，属于优良水平。空气中污染物浓度较低，对人体健康影响较小。但由于当地空气湿度低且风速较大，容易引发扬尘现象，因此建议敏感人群减少长时间暴露在户外环境中的时间。

三、穿衣指南

鉴于当前低温环境，建议穿着保暖性能极佳的衣物，如羽绒服、抓绒衣裤等，并搭配厚实的羊毛袜和防水防滑鞋。同时，别忘了佩戴围巾、手套以及帽子来保护头部、颈部和手部免受寒风侵袭。另外，在高原环境下还需注意增减衣物，避免因温差过大导致感冒。

四、延伸扩展

作为黄河源头所在地，玛多拥有壮丽的自然风光和丰富的生态资源。然而，由于地理位置偏远且基础设施相对薄弱，居民日常生活中面临诸多挑战。近年来，当地政府积极推行生态保护项目，致力于恢复草原植被并改善生态环境质量。与此同时，随着旅游业发展，越来越多游客慕名而来体验这片净土的魅力。如果您计划前往玛多旅行，请提前了解相关防疫政策及交通路线安排，确保旅途安全愉快。