一、气温与天气状况

今日山西省吕梁市的气温在-5℃至8℃之间波动，整体气温较低。根据天气预报显示，吕梁今天的天空较为晴朗，阳光充足，但早晚温差较大，需要注意保暖防寒。虽然天气晴好，但由于温度偏低，外出时仍需注意防范寒冷带来的不适。

二、空气质量指数

吕梁市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。不过，由于冬季燃煤取暖等因素的影响，空气中可能存在一定量的颗粒物污染，建议敏感人群减少长时间户外活动，并适当佩戴口罩以保护呼吸道健康。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议市民选择厚实的冬装，例如羽绒服或棉衣搭配毛衣内搭，同时注意头部、手部和脚部的保暖。此外，可以选择保暖性能好的运动鞋或靴子，避免因地面湿滑而摔倒受伤。如果需要长时间待在室外，还可以携带围巾、手套等配件进一步提升舒适度。

四、延伸扩展

吕梁地处黄土高原腹地，四季分明，冬季干燥寒冷是其典型特征之一。在此期间，除了关注个人防护外，还应特别留意用火用电安全，防止因取暖不当引发火灾隐患。另外，随着春节临近，居民们可能会增加购物及走亲访友等活动频率，在出行前务必提前规划路线并预留充足时间。最后提醒大家，尽管天气寒冷，但仍可通过室内锻炼等方式保持身体健康，共同迎接新一年的到来！