一、地区气温及天气情况

今天，山东省平度市的气温在8℃至20℃之间波动，整体天气状况较为晴朗。阳光明媚，没有明显的云层遮挡，非常适合外出活动。这样的天气条件对户外运动和旅游都非常友好，但需要注意早晚温差较大，建议适当增添衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，平度市今天的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康无明显影响，但仍建议敏感人群减少长时间高强度的户外锻炼，以保护呼吸系统。

三、穿衣指南

由于白天温度较高，建议穿着轻薄的长袖衬衫或T恤搭配休闲裤即可；而到了夜晚气温下降明显，需额外准备一件薄外套或毛衣，以免受凉。此外，平度地处北方，秋季早晚温差较大，建议随身携带一件可折叠的小型防风衣，以便随时增减。

四、延伸扩展

平度作为历史悠久的文化名城，不仅拥有丰富的自然景观，还有众多历史遗迹值得探索。例如，可以前往大泽山品尝葡萄，感受丰收季节的喜悦；或者参观天柱山摩崖石刻，领略古代书法艺术的魅力。对于喜欢美食的朋友来说，平度的特色小吃如“平度烧鸡”、“草庙子豆腐脑”等也是不容错过的美味。总之，在这样一个宜人的秋日里，无论是亲近大自然还是品味人文风情，都能让人心旷神怡。