一、气温与天气状况

今日青海玛多的气温较低，白天气温在-8℃左右，夜晚降至-18℃以下。天空状况较为晴朗，阳光微弱但能穿透云层洒向大地，整体来看，天气以晴朗为主，适合户外活动，但由于高海拔地区气温偏低，外出时仍需做好保暖措施。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，玛多的空气质量指数（AQI）为45，属于优级水平。空气中颗粒物浓度较低，风速适中，扩散条件良好，适宜进行户外运动或长时间呼吸新鲜空气。不过，由于当地气候干燥，建议使用加湿器保持室内湿度，同时注意补充水分。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷的天气条件，建议居民及游客穿着厚实的羽绒服或棉衣，搭配毛线帽、围巾和手套等配件。此外，鞋子方面可以选择防水防滑的靴子，避免因积雪导致摔倒。对于长时间停留的人群来说，内搭保暖内衣是必不可少的选择，确保身体核心部位不受寒风侵袭。

四、延伸扩展

作为青海省果洛藏族自治州下辖的一个县，玛多地处黄河源头区域，被誉为“千湖之县”，拥有丰富的自然景观资源。然而，由于其地理位置偏远且气候恶劣，生态环境保护显得尤为重要。近年来，当地政府大力推行生态文明建设，实施退牧还草工程，并加强对珍稀野生动物的保护工作。与此同时，随着青藏铁路和公路网络的不断完善，玛多逐渐成为国内外游客向往的目的地之一。无论是欣赏壮丽的高原风光，还是体验独特的藏族文化，这里都值得一探究竟。另外，值得注意的是，由于海拔较高，初次到访者可能会出现高原反应症状，因此出发前应提前做好适应性训练并携带相关药物。