一、气温与天气状况

今天，山东省垦利地区的气温介于18℃至25℃之间，天气以晴朗为主。阳光普照，微风轻拂，适宜户外活动。这样的天气条件非常适合人们外出游玩或进行体育锻炼，比如骑行、徒步等。然而，虽然天气晴好，但早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套，以便在温度较低时保暖。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，垦利地区的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。尽管如此，空气中仍可能存在少量污染物，敏感人群如老人和儿童应尽量减少长时间户外停留。同时，建议市民朋友出行时佩戴口罩，特别是在空气流通不畅的地方。

三、穿衣指南

考虑到当前的气温情况，推荐大家选择长袖T恤搭配薄外套作为日常穿搭。如果需要长时间待在室外，可以选择一款透气性好的防风衣，既能够抵御凉意，又不会过于厚重影响行动。此外，由于紫外线较强，出门时别忘了涂抹防晒霜并戴上太阳镜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

垦利地处黄河入海口附近，拥有丰富的自然景观资源。在这样一个舒适的日子里，不妨前往黄河口生态旅游区，欣赏壮丽的湿地风光，感受大自然的魅力。另外，垦利还盛产优质海产品，可以品尝到新鲜美味的海鲜大餐。不过，在享受美食的同时也要注意适量饮食，避免暴饮暴食造成肠胃不适。总之，抓住这个晴朗的日子，给自己安排一场轻松愉快的小旅行吧！