一、气温与天气状况

今天山东省滨州市的气温在18℃至25℃之间，整体气温适中，阳光明媚，天空湛蓝无云，属于典型的秋高气爽天气。这样的天气非常适合户外活动，无论是散步还是运动都十分舒适。不过，由于昼夜温差较大，早晚时段可能会有些凉意，建议大家适当增添衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，滨州市今天的空气质量指数（AQI）为67，属于良好水平。空气中的污染物浓度较低，对人体健康的影响较小。但需要注意的是，秋季干燥且风力较弱，容易引发扬尘现象，敏感人群外出时仍需佩戴口罩，以保护呼吸道健康。

三、穿衣指南

虽然白天温度较高，但早晚气温下降明显，建议选择轻薄的外套搭配长袖T恤或衬衫。如果需要长时间待在户外，可以考虑携带一件薄款毛衣或卫衣备用。此外，由于紫外线较强，外出时别忘了涂抹防晒霜，并佩戴帽子或墨镜来保护皮肤和眼睛。

四、延伸扩展

秋季是滨州一年中最美丽的季节之一，此时的黄河滩涂风光旖旎，芦苇荡随风摇曳，吸引了不少摄影爱好者前来取景拍摄。此外，秋天也是品尝当地特色美食的好时机，如沾化冬枣、阳信鸭梨等新鲜水果纷纷上市，不仅味道鲜美，还富含丰富的维生素C，有助于提高免疫力。对于喜欢运动的朋友来说，这个季节也非常适合进行徒步、骑行等活动，既能锻炼身体又能欣赏沿途风景。最后提醒大家，在享受美好秋景的同时也要注意防火安全，避免野外用火引发火灾隐患。