一、地区气温与天气状况

青海玛多今日气温较低，平均气温在-10℃至-20℃之间，部分地区甚至更低。天空晴朗，阳光明媚，但风力较强，局部地区可能伴有轻微的阵风。尽管天气晴好，但由于地处高原，紫外线强度较高，外出时需注意防晒和保暖，以免受寒或晒伤。

二、空气质量指数

今日玛多的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。空气中颗粒物浓度较低，适合户外活动。然而，由于当地空气干燥且植被稀少，建议敏感人群适当减少长时间户外停留时间，并保持室内空气湿润。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷的气候条件，建议穿着厚羽绒服、毛衣以及防风手套等冬季装备。同时，佩戴围巾和帽子以保护头部和颈部免受冷风侵袭。鞋子方面应选择防水防滑款式，以便应对可能存在的积雪或冻土路面。

四、延伸扩展

作为青藏高原的一部分，玛多县以其独特的自然风光闻名，包括黄河源头及众多湖泊湿地。然而，高海拔环境对游客提出了更高要求——除了做好身体准备外，还应注意避免剧烈运动以防高原反应。此外，近年来随着生态保护力度加大，这里成为野生动物如藏羚羊、野牦牛的重要栖息地之一。对于喜欢摄影或探险的朋友来说，这里是不可多得的好去处。不过，请务必提前规划行程并了解相关安全知识，确保旅途愉快又安心！