一、地区气温与天气状况

今日，山东省莱山区的气温在18℃至26℃之间波动，整体气候较为舒适。天空以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。虽然白天气温适宜，但早晚温差较大，需注意适时增减衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，莱山区当前的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对健康影响不大。然而，敏感人群仍需关注空气质量变化，必要时可佩戴口罩出行。

三、穿衣指南

由于白天温度较高，建议穿着轻薄透气的衣物，如短袖或薄款长袖衬衫搭配休闲裤。同时，考虑到早晚温差，可以准备一件薄外套或开衫以备不时之需。此外，由于紫外线强烈，外出时请务必涂抹防晒霜并佩戴太阳镜和遮阳帽。

四、延伸扩展

莱山区位于烟台市东部沿海地带，拥有得天独厚的自然环境。今日的好天气非常适合户外活动，比如到海边散步、骑行或者参观附近的风景名胜。不过，在享受大自然的同时，也要注意环保，不要随意丢弃垃圾，共同维护这片美丽的土地。另外，随着秋季的到来，莱山区的水果采摘季也即将开启，市民可以前往周边果园体验采摘乐趣，品尝新鲜美味的苹果、梨等特产。最后提醒大家，近期流感高发期，勤洗手、多通风仍是保持健康的必要手段。