一、气温与天气状况

今日山东省东营区的气温较为舒适，白天气温约为18℃至22℃之间，夜间气温下降至12℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体天气以晴朗为主，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽和太阳镜。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，东营区今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良级别。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对健康影响较小，但敏感人群仍需注意防护，普通人群可正常进行户外活动。

三、穿衣指南

尽管白天温度适宜，但早晚温差较大，建议市民采用“洋葱式”穿搭法，内层穿吸汗透气的衣物，外层则选择防风保暖的外套。此外，由于紫外线较强，出行时可以搭配薄款长袖衫或防晒衣，既实用又能有效抵御紫外线伤害。

四、延伸扩展

东营作为黄河入海的地方，其独特的地理位置造就了丰富的自然景观。例如，黄河三角洲国家级自然保护区是候鸟迁徙的重要驿站，吸引了大量珍稀鸟类在此栖息。对于喜欢亲近自然的朋友来说，可以选择前往湿地公园或周边景区踏青游玩，感受大自然的魅力。同时，近期东营市正在推进绿色低碳发展，通过植树造林、改善生态环境等举措提升城市品质，为居民创造更加宜居的生活环境。未来几天，预计该地区将继续保持晴好天气，非常适合开展各类户外活动。不过，考虑到季节交替时期气候多变，请大家随时关注天气预报，合理安排生活计划！