一、气温与天气状况

今天，青海达日的气温较低，早晨最低温度约为-8℃，而白天的最高温度预计在2℃左右。天空状况较为晴朗，阳光明媚，但伴随凛冽的西北风，风速可达4级左右。虽然没有明显的降水，但由于地处高原地区，紫外线强度较高，外出时需要注意防晒和保暖。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，达日县的空气质量指数（AQI）为67，属于良好级别。空气中主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度适中，对人体健康影响较小。不过，建议敏感人群减少户外活动时间，并保持室内空气流通。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷干燥的气候条件，建议穿厚羽绒服或棉衣外套搭配毛衣，同时佩戴围巾、手套及帽子以保护身体末端免受冻伤。此外，由于早晚温差较大，请随身携带一件薄外套以便应对突发降温情况。鞋子方面可以选择防水防滑款式，以防积雪融化后路面湿滑。

四、延伸扩展

达日县位于青海省南部，是一个典型的高原牧区。其独特的地理位置使其成为众多野生动植物栖息地，如藏野驴、雪豹等珍稀物种常在此出没。游客若计划前往该地旅游，除了享受纯净自然风光外，还需提前了解当地民俗文化习俗，尊重藏族同胞信仰习惯。另外，在高原地区旅行需注意预防高原反应，可适量服用红景天等药物辅助适应高海拔环境。未来几天，达日县仍将持续晴朗天气，适合开展徒步探险等活动，但务必做好充分准备，确保旅途安全愉快！