一、气温与天气状况

山西省太谷今天的气温在-5℃至8℃之间，整体气温较低，但天空晴朗，阳光充足。这样的天气非常适合外出活动，不过早晚温差较大，建议注意保暖。晴朗的天气也意味着紫外线较强，出门时可以适当涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

二、空气质量指数

太谷今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。虽然整体空气状况尚可，但仍需关注敏感人群，如老年人和儿童等，尽量减少长时间户外活动。此外，近期雾霾天气较为常见，建议家中常备空气净化器，并保持室内通风换气。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低且昼夜温差大，建议穿厚外套搭配毛衣或保暖内衣，同时佩戴围巾和手套以抵御寒冷。内层衣物选择吸湿排汗材质，外层则需具备防风功能。鞋子方面，最好选择防水保暖的靴子，以免脚部受凉。对于儿童和老人来说，还需额外增加一层保暖衣物，确保安全过冬。

四、延伸扩展

随着冬季的到来，太谷地区逐渐进入供暖期，居民家中温度普遍升高，但也要警惕“暖气病”的发生，比如干燥引发的喉咙不适等问题。因此，可以使用加湿器调节室内湿度，保持在40%-60%之间最为适宜。此外，冬季是进补的好时节，当地特色美食如太谷饼、碗托等不仅美味可口，还能补充能量，帮助身体御寒。最后提醒大家，在享受冬日暖阳的同时，也要做好个人防护措施，保持健康的生活习惯。