一、气温与天气状况

今天，山东省高青市的气温在8℃到16℃之间波动，天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，空气清新且干燥，给人一种舒适宜人的感觉。这样的天气非常适合户外活动，比如散步、骑行或者短途旅行。不过，由于早晚温差较大，建议市民们注意适时增减衣物，以免着凉感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，高青市今天的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。主要污染物浓度较低，空气中颗粒物含量较少，对健康的影响微乎其微。但敏感人群仍需关注天气变化，适当减少长时间的户外运动时间，尤其是早晨和傍晚时段。

三、穿衣指南

虽然白天温度适宜，但早晚气温偏低，建议大家选择轻薄的外套搭配保暖内搭，例如一件毛衣或薄羽绒服即可应对早晚的凉意。同时，由于紫外线较强，外出时别忘了佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受紫外线伤害。

四、延伸扩展

高青市作为黄河下游的重要城市之一，拥有丰富的自然资源和深厚的文化底蕴。今日的好天气也为游客提供了绝佳的机会去探索当地景点，如黄河风情园、千乘湖国家湿地公园等。此外，高青还是著名的黑牛之乡，其特色农产品深受消费者喜爱。未来几天，高青市将持续保持晴好天气，适合进行各种户外活动。不过，气象部门提醒，近期昼夜温差大，请市民朋友们关注天气预报，合理安排生活出行计划。