一、气温与天气状况

青海久治今日气温较低，白天气温约为-5℃至5℃之间，夜间气温降至-15℃左右。天空状况较为晴朗，阳光明媚但风力稍大，体感温度会更低。建议外出时注意防寒保暖，尤其是手部、脚部和头部的保护，以免受冻感冒。

二、空气质量指数

久治县今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。虽然整体空气清新，但仍需关注细颗粒物（PM2.5）浓度的变化，特别是敏感人群应减少长时间户外活动，避免吸入过多污染物。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷的气候条件，建议穿着羽绒服或厚棉衣搭配抓绒内层，同时佩戴围巾、手套及帽子等配件以抵御低温侵袭。此外，由于紫外线较强，还需涂抹防晒霜或佩戴太阳镜来防护眼睛免受强光刺激。如果需要长时间待在室外，则可以携带保温水壶补充热饮，保持身体温暖。

四、延伸扩展

久治县地处青藏高原东部边缘地带，自然风光壮丽且资源丰富，是探索自然生态的理想之地。这里不仅拥有广袤无垠的大草原，还有众多湖泊点缀其间，如年保玉则国家级自然保护区内的仙女湖便是著名景点之一。然而，在享受美景的同时也应注意环境保护，不乱扔垃圾并遵守当地规定，共同维护这片净土。另外，游客出行前最好提前了解天气预报，合理安排行程，确保旅途安全愉快。