一、气温与天气状况

今天，山东省日照市岚山区的气温在8℃到15℃之间波动，整体天气以多云为主。虽然天空并非完全晴朗，但阳光仍会偶尔透过云层洒下温暖的光线，给人带来一丝舒适感。这样的天气适合户外活动，不过早晚温差较大，市民外出时需注意增添衣物以防感冒。

二、空气质量指数

据监测数据显示，今日岚山区的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，对人体健康影响较小。建议敏感人群如哮喘患者或老人儿童减少长时间户外运动，普通人群则可以正常进行日常活动。

三、穿衣指南

尽管白天温度较高，但由于夜间降温明显，建议采用“洋葱式”穿搭法：内穿薄款长袖T恤，外搭一件轻便外套即可应对早晚温差。此外，由于空气湿度适中且风力不大，无需携带厚重衣物，但可随身准备一条围巾或薄披肩，以便随时增减保暖。

四、延伸扩展

岚山区位于山东半岛东南部，依山傍海的独特地理位置造就了其丰富的自然景观和宜人的气候条件。近年来，随着旅游业的发展，这里逐渐成为周边城市居民周末休闲的好去处。例如，位于岚山区的万平口海滨风景区便是著名的网红打卡点之一，游客们可以在此享受沙滩浴场、帆船体验等项目。同时，该地区还盛产海鲜，尤其是新鲜捕捞的大虾和螃蟹，深受食客喜爱。对于计划前往岚山区的朋友来说，除了关注当天天气预报外，还可以提前规划行程路线，避开节假日高峰时段，以获得更佳游览体验。