一、气温与天气状况

今天山西省新绛市的气温较为舒适，白天最高气温约为18℃，夜间最低气温在7℃左右。根据气象部门的预报显示，今日天气以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽和太阳镜。此外，由于昼夜温差较大，早晚出行需适当增添衣物，以免着凉感冒。

二、空气质量指数

新绛市今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良好级别。主要污染物浓度较低，对健康人群无明显影响，但对于敏感人群来说，仍需注意减少户外活动时间，尤其是儿童、老年人以及患有呼吸系统疾病的人群。如果出现轻微不适症状，建议及时就医并保持室内通风换气。

三、穿衣指南

鉴于当前季节特点及气温变化趋势，建议选择轻薄保暖型服装，例如长袖T恤搭配毛衣外套即可应对早晚寒意。同时，考虑到风速较小且湿度偏低，整体体感偏干爽，无需额外携带雨具。对于需要长时间待在室外工作或运动的朋友，则可以考虑穿防风防水夹克作为备用装备。

四、延伸扩展

随着秋冬交替时节的到来，各地气候逐渐趋于干燥寒冷，人们需要注意加强身体锻炼提高免疫力，并合理安排作息规律保证充足睡眠。另外，在饮食方面可多摄入富含维生素C的新鲜蔬果来增强抵抗力；而对于家中老人小孩等特殊群体而言，则要特别关注其日常护理细节，比如定期检查房间湿度是否适宜、确保供暖设备正常运行等。最后提醒大家关注官方发布的最新天气预警信息，提前做好各项准备措施，共同度过一个平安健康的冬季！