一、气温与天气状况

山西省万荣今日的气温在-5℃至8℃之间，整体气温偏低，但天气较为晴朗，阳光充足。这样的天气适合户外活动，不过早晚温差较大，市民需注意适时增减衣物以防感冒。由于晴天紫外线较强，外出时建议涂抹防晒霜并佩戴墨镜和遮阳帽，以保护皮肤和眼睛免受紫外线伤害。

二、空气质量指数

万荣今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。尽管如此，仍建议敏感人群减少长时间户外高强度运动，以免吸入过多污染物。同时，保持室内通风的同时可使用空气净化器来进一步改善空气质量，特别是在早晨或傍晚时段，空气流通较弱时更应注意。

三、穿衣指南

鉴于当前温度较低且昼夜温差明显，建议选择保暖性较强的服装，如羽绒服或厚毛衣搭配围巾、手套等配件。内层可以选择吸湿排汗材质的贴身衣物，外层则应注重防风防水功能。此外，鞋袜也需足够保暖，避免脚部受凉引发不适。

四、延伸扩展

万荣县位于山西省西南部，属于典型的北方气候区，四季分明。冬季寒冷干燥，夏季炎热多雨，春秋季节短暂且变化无常。因此，在日常生活中除了关注天气预报外，还应该根据季节特点调整作息习惯。例如冬季可以适当增加热水泡脚的时间，促进血液循环；夏季则要注意补充水分，并合理安排休息时间。此外，随着科技的发展，智能穿戴设备如手环或手表能够实时监测心率、步数及睡眠质量等信息，有助于更好地管理个人健康状态。