一、气温与天气情况

山西省灵丘今日的气温范围为-5℃至8℃，天气状况整体以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，适宜外出活动。这样的天气条件非常适合进行户外运动或短途旅行，但需要注意早晚温差较大，尤其是清晨和夜晚气温较低，外出时需适当增添衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，灵丘今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良级。尽管空气状况尚可，但仍建议敏感人群减少长时间高强度的户外活动，普通人群也应关注空气质量变化，适时佩戴口罩，尤其是在早晨或傍晚时段空气质量可能稍有波动的情况下。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且昼夜温差明显，建议选择保暖性较强的服装搭配。内层可穿吸湿排汗的贴身衣物，中间层选用抓绒或薄羽绒服，外层则需一件防风防水的外套。同时，注意保护头部、手部和脚部，可以戴上帽子、手套以及厚袜子。此外，鞋子最好选择防滑性能好的款式，以应对可能出现的干燥路面。

四、延伸扩展

灵丘县位于山西省东北部，地处太行山脉西麓，拥有丰富的自然景观资源。如果天气持续晴好，不妨前往灵丘的旅游景点如桃花洞、空中草原等地游玩。这些地方不仅风景优美，而且空气清新，适合放松身心。不过，由于山区地形复杂，在出行前还需提前规划路线，并携带必要的急救药品及食品补给。另外，随着季节更替，春季的到来也意味着万物复苏，此时也是植树造林的好时机，大家可以积极参与到环保活动中来，共同守护这片美丽的土地。