一、气温与天气情况

今天，山东省五莲地区的气温较为舒适，白天气温在18℃至22℃之间波动，夜晚稍凉，预计最低气温约为14℃。整体天气状况以晴朗为主，阳光充足，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，同时注意补水保湿。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，五莲今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。尽管如此，空气中仍可能存在少量污染物，建议敏感人群减少长时间户外活动，尤其是中午时段避免剧烈运动。

三、穿衣指南

目前正值季节交替时期，五莲早晚温差较大，因此建议市民采取“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，外层则搭配一件轻薄防风外套。此外，由于天气干燥，可以随身携带一条围巾或披肩，既能保暖又便于调节体温。

四、延伸扩展

对于喜欢户外活动的朋友来说，五莲今天无疑是一个不错的日子。您可以选择前往当地的九仙山风景区徒步旅行，感受秋日大自然的魅力；也可以到街头巷尾的小吃摊品尝地道美食，比如煎饼果子、羊肉汤等特色佳肴。不过需要注意的是，近期森林火险等级较高，请大家游玩时切勿携带明火，保护生态环境人人有责。另外，如果您计划种植花草树木，现在正是播种的好时机，趁着天气晴好抓紧行动吧！