一、地区气温与天气状况

山东省平度市今日的气温范围在8℃至18℃之间，整体天气以晴朗为主。天空湛蓝无云，阳光明媚，非常适合户外活动。不过需要注意的是，早晚温差较大，尤其是清晨温度较低，建议外出时适当增添衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，平度市今日的空气质量指数（AQI）为57，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对健康人群基本没有影响，但对于敏感人群来说，仍需注意减少长时间户外停留时间，以免引发不适。

三、穿衣指南

虽然白天气温适宜，但早晚偏凉，建议采用“洋葱式”穿搭法：内层选择保暖透气的打底衫，中间加一件薄毛衣或卫衣，外层则搭配防风防水的外套。此外，由于紫外线较强，建议携带遮阳帽或太阳镜，并涂抹防晒霜保护皮肤。

四、延伸扩展

平度作为山东半岛的重要城市之一，不仅自然风光秀丽，还拥有丰富的历史文化底蕴。比如著名的“大泽山葡萄节”每年都会吸引众多游客前来体验采摘乐趣；同时，这里也是中国重要的蔬菜生产基地之一，享有“胶东菜篮子”的美誉。对于喜欢美食的朋友而言，可以品尝到地道的平度老醋、高家粉条等特色美食。另外，在享受美好秋日的同时，也要关注季节交替带来的流感风险，勤洗手、多通风是预防疾病的有效措施。如果计划进行徒步或者骑行等活动，务必提前规划路线并备好充足的水分补给哦！