一、地区气温与天气状况

今日山东省东营区的气温范围在18℃至25℃之间，天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，适宜户外活动。不过，由于昼夜温差较大，早晚时分体感稍凉，建议适当增添衣物以防着凉。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，东营区的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。虽然整体空气状况尚佳，但仍需关注局部区域可能存在的轻微污染源，尤其是敏感人群外出时可佩戴口罩，减少对呼吸道的影响。

三、穿衣指南

鉴于当前温度适中且紫外线较强，推荐穿着长袖薄外套搭配休闲裤或牛仔裤，既保暖又防晒。此外，建议随身携带一件轻便的防风衣，以便应对突如其来的微风降温情况。鞋子方面可以选择透气性好的运动鞋，便于长时间行走。

四、延伸扩展

东营作为黄河入海口的重要城市之一，拥有丰富的自然景观和生态资源。近期正值秋高气爽时节，正是游览湿地公园、黄河三角洲等景点的好时机。同时，随着秋季的到来，各类新鲜蔬果如苹果、梨子等相继上市，市民朋友们可以多尝试这些富含维生素的食物来增强免疫力。需要注意的是，在享受美好时光的同时也要做好个人防护措施，比如勤洗手、保持社交距离等，共同维护健康安全的生活环境。