一、气温与天气状况

今日青海玛多地区的气温较低，白天气温约为-8℃至-12℃之间，夜晚则会降至-15℃左右。天空晴朗无云，阳光明媚，但紫外线较强，需注意防护。由于地处高原地带，空气稀薄且干燥，风速较大，体感温度可能会更低，外出时建议携带厚实的防风衣物。

二、空气质量指数

当前玛多地区的空气质量指数（AQI）为45，属于优级水平。得益于当地较少的人口密度以及良好的生态环境，空气质量保持在较为健康的范围内。不过，由于地处高海拔地区，空气中氧气含量较低，对于初次进入此地的人群来说，可能会感到轻微不适，建议适当调整呼吸节奏并避免剧烈运动。

三、穿衣指南

鉴于玛多今日的低温环境，建议穿着羽绒服或加厚冲锋衣搭配保暖内衣，同时佩戴围巾、帽子和手套等配件，以防止寒风侵袭。此外，脚部保暖同样重要，建议穿上防水防滑的雪地靴，以免因地面湿滑而摔倒。如果需要长时间户外活动，可随身携带暖宝宝等辅助取暖工具。

四、延伸扩展

作为黄河源头的重要区域之一，玛多县不仅拥有壮丽的自然风光，还承载着重要的生态保护功能。近年来，当地政府加大了对三江源国家公园的建设力度，使得这片土地上的野生动物种群数量显著增加，如藏野驴、雪豹等珍稀物种频繁出没。游客在游览过程中应严格遵守相关规定，不随意投喂动物或破坏植被，共同维护这片净土的美好生态。同时，由于玛多地处偏远，前往该地旅行前最好提前了解路况信息，并做好充分准备，确保旅途安全愉快。