一、地区气温与天气情况

今日山西省宁武县的气温在-8℃至4℃之间，整体温度较低，适合厚外套出行。天空状况较为晴朗，阳光充足，但早晚温差较大，需注意防寒保暖。由于没有明显降水天气，空气干燥，外出时可适当涂抹润肤霜以保护皮肤。

二、空气质量指数

据监测数据显示，宁武县今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级别。虽然总体情况尚可，但对于敏感人群而言，仍建议减少长时间户外活动，或佩戴口罩以防吸入过多颗粒物。此外，近期应多开窗通风换气，保持室内空气清新。

三、穿衣指南

鉴于当前低温环境，建议穿羽绒服搭配毛衣、加绒裤等保暖衣物，同时不要忘记围巾、手套和帽子这些细节装备。鞋子方面可以选择防水且防滑的款式，以便应对可能出现的小范围积雪或者湿滑地面。另外，在外出时随身携带一件薄外套，以备进入空调房内调节温度之用。

四、延伸扩展

宁武县地处山西北部山区，独特的地理位置使其成为典型的大陆性气候区。冬季寒冷而漫长，夏季短暂凉爽，春秋季节则温差变化显著。因此，居民日常生活中需要根据季节特点调整作息习惯，比如冬季加强锻炼增强体质，避免感冒发生；夏季则要注意补充水分，防止中暑现象出现。此外，宁武县拥有丰富的自然资源和人文景观，如芦芽山国家森林公园、万年冰洞等著名景点，在此期间游客较少，是探索自然风光的好时机，不过出行前务必做好充分准备，确保旅途安全愉快！