一、气温与天气状况

今日山西省忻州市的气温在-5℃至8℃之间波动，天气以晴朗为主。阳光普照，天空湛蓝无云，非常适合户外活动。不过早晚温差较大，建议市民注意保暖，尤其是老人和小孩要避免着凉。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，忻州市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），但整体浓度较低，对健康影响较小。尽管如此，敏感人群仍需关注空气质量变化，必要时佩戴口罩出行。

三、穿衣指南

由于白天最高温度仅为8℃左右，而夜间最低温度降至-5℃，建议市民选择多层次穿搭方式。内层可以选择吸湿排汗的贴身衣物，中层加厚保暖如毛衣或羽绒服，外层则需防风防水的大衣或外套。此外，围巾、手套以及帽子也是必不可少的配饰，可以有效抵御寒冷侵袭。

四、延伸扩展

忻州市地处黄土高原腹地，四季分明且昼夜温差大，春季多风沙，夏季短暂炎热，秋季凉爽宜人，冬季寒冷干燥。近期由于冷空气活动频繁，部分地区可能出现霜冻现象，请农民朋友及时做好农作物的防护工作。同时，晴好的天气也为户外摄影爱好者提供了绝佳机会，无论是拍摄城市风光还是乡村田园，都能捕捉到令人惊艳的画面。另外，对于喜欢运动的人来说，这样的天气非常适合跑步、骑行等锻炼项目，既能享受自然美景又能增强体质。