一、气温与天气状况

今天山东省邹城市的气温较为舒适，白天的最高气温约为22℃，夜晚的最低气温在12℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，外出时需注意防晒。虽然白天气温适宜，但早晚温差较大，建议市民根据自身情况适当增减衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

邹城市今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良级水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），但浓度较低，对健康影响较小。建议敏感人群如老人和儿童减少长时间户外活动，普通人群可以正常进行日常活动。如果出现轻微咳嗽或不适，可以佩戴口罩进行防护。

三、穿衣指南

由于昼夜温差明显，建议市民采用“洋葱式”穿搭法。例如，可以选择一件薄款长袖T恤搭配轻便外套，方便根据气温变化随时增减衣物。此外，由于紫外线较强，外出时可准备太阳镜和遮阳帽，同时涂抹防晒霜以保护皮肤。鞋履方面，选择透气性较好的运动鞋，既舒适又能适应多变的天气。

四、延伸扩展

邹城市作为历史文化名城，拥有丰富的旅游资源。例如，孟子故里是全国重点文物保护单位之一，吸引了众多游客前来参观。而近期正值秋高气爽的季节，非常适合户外踏青或骑行活动。不过，由于当前处于季节交替时期，部分植物开始落叶，建议市民出行时注意清理随身携带的树叶或杂物，共同维护环境卫生。此外，随着气温下降，流感等呼吸道疾病的传播风险可能增加，大家要注意保持良好的卫生习惯，勤洗手、开窗通风，确保身体健康。