一、地区气温及天气情况

今天，山东省沂源市的气温范围在8℃到18℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，适合外出活动。这样的天气条件不仅让人感到舒适，也给人们提供了良好的户外环境，无论是晨练还是午后散步都非常适宜。不过，早晚温差较大，建议出行时携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，沂源市今天的空气质量指数（AQI）为62，属于良级水平。虽然整体空气状况尚可，但部分敏感人群仍需注意防护措施，如佩戴口罩或减少长时间暴露于户外的时间。此外，市民朋友们可以多开窗通风换气，保持室内空气流通，同时减少污染物排放，共同维护良好的生活环境。

三、穿衣指南

鉴于当前的温度变化幅度较大，建议大家采取“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，中间层选择保暖性好的毛衣或卫衣，外层则准备一件防风防水的外套。这样既能应对白天较高的气温，也能轻松适应夜晚逐渐下降的温度。另外，由于紫外线较强，外出时别忘了涂抹防晒霜并戴上帽子或太阳镜来保护皮肤和眼睛。

四、延伸扩展

沂源作为鲁中地区的一个重要城市，不仅拥有丰富的自然景观资源，还承载着深厚的历史文化底蕴。近年来，随着生态文明建设的不断推进，沂源致力于打造宜居宜业的美好家园。例如，当地大力推广绿色出行方式，鼓励使用公共交通工具，并积极倡导垃圾分类回收等环保理念。未来，相信通过社会各界共同努力，沂源将会变得更加美丽富饶。如果您计划前往沂源旅游观光，请务必提前了解相关景点开放时间和防疫要求，确保旅途愉快安全！