一、气温与天气情况

青海玛多今日的气温较低，平均温度在-10℃至-18℃之间。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光充足但寒意逼人。由于地处高原地区，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，同时注意防寒保暖。

二、空气质量指数

目前，玛多的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。空气中PM2.5和PM10浓度均处于较低范围，适合户外活动。不过，由于当地空气干燥且含氧量低，可能会对呼吸道产生一定刺激，建议敏感人群适当减少长时间暴露于室外的时间。

三、穿衣指南

考虑到当前寒冷的气候条件，建议选择厚实的羽绒服或冲锋衣搭配抓绒内胆，同时佩戴围巾、手套以及毛线帽等配件来抵御严寒。此外，鞋履方面可选用防水防滑的雪地靴，以便应对可能存在的积雪路面。如果需要长时间停留户外，则还需随身携带保温杯装热水，随时补充体内热量。

四、延伸扩展

玛多县位于青海省果洛藏族自治州境内，是黄河源头的重要节点之一。这里不仅拥有壮丽的自然风光，还蕴藏着丰富的民族文化资源。然而，由于地理位置偏远加之生态环境脆弱，近年来当地政府加大了生态保护力度，并积极推动绿色旅游发展。对于游客而言，除了欣赏绝美的草原湖泊景色外，还可以深入了解当地的藏族文化和传统习俗。另外，值得注意的是，在高原环境下行动需量力而行，避免剧烈运动以防高反发生。最后提醒大家，请珍惜这片净土，共同维护好这片蓝天碧水！