一、地区气温与天气状况

今天，山西省城区的气温范围在-2℃至8℃之间，整体呈现晴朗的天气状态。阳光明媚，天空湛蓝无云，这样的气候条件非常适合户外活动和日常出行。不过需要注意的是，早晚温差较大，尤其是清晨温度较低，建议市民注意保暖，避免因温差导致感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，今日山西省城区的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。虽然总体空气状况尚可，但仍需关注敏感人群如老年人及儿童等，尽量减少长时间户外停留时间。此外，近期北方地区进入冬季供暖期，建议相关部门加强环保措施，共同维护良好的生活环境。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低且早晚温差显著，建议大家选择轻便但保暖的服装组合。内层可以穿一件吸湿排汗的打底衫，中间层搭配毛衣或抓绒衣以增加保暖效果，外层则可选用防风防水的大衣或羽绒服。同时，别忘了佩戴围巾、手套以及帽子，保护好头部、手部和颈部这些容易受寒的重点部位。

四、延伸扩展

随着冬季的到来，山西省各地逐渐进入了供暖季，室内温暖舒适的同时也要警惕“暖气病”的发生。所谓“暖气病”，是指由于长期处于干燥环境中引发的一系列健康问题，比如皮肤干燥、口鼻不适甚至呼吸道疾病等。因此，在享受温暖的同时，可以通过放置加湿器或者摆放几盆绿植来改善室内湿度；另外，多喝水、多吃富含维生素C的新鲜水果也有助于增强身体抵抗力。总之，合理安排生活作息，科学应对季节变化，才能让我们在这个冬天过得更加健康愉快！